De lage rugpijn app is een oefenprogramma om uw rugpijn te laten verdwijnen dan wel te verminderen. Het is een oefenprogramma van 10 weken. De oefeningen zijn opgebouwd van mobiliserend naar stabiliserend naar spierversterkend. Er is ook nog een onderhoud fase aan toegevoegd van 3 weken, deze kunt u zolang u wilt blijven herhalen. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play.

 

Letop!  Bij het installeren van de nieuwe update (2.0) dient u eerst de oude versie te verwijderen van uw toestel!